Day 62 － 人間煙火

『賺錢很重要。』

我與很久沒見的S 聚舊，她聽到上述的話，說：『這句話由你講出口，很有趣。』（就是感覺怪怪的）S 說絕大部分人都覺得賺錢很重要。幾年前，發現我不著緊賺錢，感到很奇怪～  

其實，我不明白為甚麼很多人都以為我不想賺錢...  我從來都想賺錢，沒想過不賺錢白白生活。只不過賺錢不是最重要，所以我辦事或做決定時，錢不是最能左右選擇的因素。但不是最重要，不代表不想做嘛～

我都有血有肉，食人間煙火嘅～

今日見營養師 J，我的體重釘死不動。J 的clients 中只有約10% 的人像我這般。然後，她建議一星期3晚的晚餐，只吃1碗蔬菜和1個小蘋果，不吃澱粉質和蛋白質，或者整個星期都cut 餐單...  老實講，我很不願意，但未來一星期會嘗試，若真的不喜歡新餐單，之後再轉回正常的。我不喜歡的理由：這根本不是治本的方法。(1) 我不可能長期這樣吃 (2) 我認為餐單件事不make sense (例如：是否可以考慮加運動，或者build muscles <- J 說build muscles 體重不會下降，身形會變得很健碩。至於消脂，J 說她幫不了忙。現在只是控制intake，不是加速burn energy...)

Anyway，我不明白的是：第一和第二個星期食得比現在多，但體重下降。 第三星期之後，多次試過奇怪的餐單，但對體重沒大影響。之後，繼續食正常餐單，又落到少少磅數。其實，我懷疑身體適應力很高，正常餐單只有『兩星期壽命』，因為新陳代謝率會自動調節，所以之後要 cut 份量。即是越吃得少，代謝率越慢。否則，這難以解釋第1第2個星期，明明食得多些，但體重下降喎～  近來天寒地凍，現在的份量已經會肚餓...

對我而言，生活愉快較體重下降重要。

今次減重，我竟然很有耐性不心急。J 和我的角色調轉 － 體重不到數，不是我捽她數，而是她捽我數...  令我frustrated 的不是體重沒下降，而是J 要改動餐單，而這個動作和改動，是不sustainable。而且，我不認為她或我真正知道磅數下降速度慢的理由。而搞不清楚因由，一味cut 食物份量，即使短期有效果，長遠都難以達到目標吧～ 

午餐：叉燒飯 + 1碗凱撒沙律

晚餐：蔥粒油甘魚飯 + 雜菜鍋

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