連續兩晚夜睡早起，很累~! 飲了咖啡，白天不會打瞌睡，但個腦就似唔識轉咁～ 思考不了，反應遲鈍。我很累~!!! 今日要寫文，無題材。
很累很累很累！個腦快D 轉快D 轉快D 轉！
人在疲累的時候，會想吃高脂肪的食物。我吃了3片芝士脆片，合共卡路里才80kcal，但脂肪比例偏高－ 8g （健康小吃的脂肪含量～3-3.5g）。不過，反正不算超標很多，當成早午兩餐的脂肪份量就好。重點是：那些脆片是全芝士製造，無其它混合物，蛋白質高，應該可以提供營養比個腦。
希望食飽有能量，efficiency 回復正常。
午餐：4件炙燒三文魚壽司，帆立貝壽司，赤海蝦壽司，蟹子沙律
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