日前說爸爸的膽固醇水平合格，原來三高人士需要將膽固醇水平壓低，對比過往吃藥時的驗血報告，膽固醇水平回升了。原始點療法暫時未見效。媽媽都膽固醇偏高，決定食返藥。她有點生氣，認為任何西藥都有副作用，而且治標不治本。既然有藥物控制，她昨晚發晦氣，一次過吞了3支榴槤雪條。儘管雪條size 偏細，3支份量始終不少... 想說，要長時間節制 discipline，的確是不容易的事。媽媽算是極有耐性和毅力的人，都會一時意氣... 我相信大部份人都會。所以，即使跟營養師指引飲食和做運動減重是最健康有效的減重方法，大部份人都會選擇其它途徑。
投資的風險管理是同樣道理。
股票市場極度流通，買股票不同於買樓 － 買賣的決定和次數相差很遠。股票屬於頻繁和密集的買賣，而物業不是。所以，購置物業可能是1次決定足以影響整個投資回報。但股票買賣是長期交易埋單計數，並非1次定生死，所以錯誤的機率可能會提高（不止50%)。要提升回報率，改善準確性是一個方法，另一個應該關注的是：避免重大失誤。
頻繁的買賣需要一個可以重複運作的機制，這就是風險管理。只有能重複運作的機制，長遠才能生效。
今日在FB come across 一篇舊文，感到很鼓舞。所謂『學習節制』，其實都是執行力的一種。文中異異類的執行力，是『任何範疇需要執行力，就有執行力』。減重從來不是我的priority 或很想做的事，但計劃至今我都執行到飲食和運動guideline。
我一定會找到＆實踐到。《一言已足》，感到鼓舞。
午餐：牛扒，豆腐，青豆條
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