EQ 好代表有能力控制情緒和行為，不是無脾氣。
昨晚睡覺酣甜，今早醒來又生氣。我EQ好 ，不呻不罵人，安靜吃早餐之後專注做事。然後，我竟然胃痛～！我是絕少頭痛胃痛的人，真的很多年才會有一次。俗語說「谷到一肚氣」是真的 － 我激到胃痛。中午完成task 食完飯，本想食蛋糕飲咖啡氹自己開心，但真的無胃口。蛋糕只吃了一口便打包。EQ 好所以控制到繼續集中精神做該做的事，但沒有根治。其實，昨天發生的不是咩大件事(世界本來就是這樣，大部分是壞人），但加上其它小事（平日不在乎的小事，這些時候會變得大件事），令我覺得自己被欺負＆不受尊重，然後很嬲想罵人。
講完谷氣，說感恩的事。
寫字真的令頭腦清晰。早前說減重期間學會節制，知道如何令體重線單邊向下走，同樣邏輯可以套用在投資，不過回報方向是單邊向上升。當時心想，道理一樣但市場瞬息千變萬化，公司的營運狀況亦受環境影響... 單是這兩個因素，就已經和減重不同 － 不像吸收和消耗卡路里般可以計得清清楚楚。投資的第三個因素，是風險管理，亦是唯一一個完全受自己控制的因素。既然能夠掌握，即是有數得計，減重那套絕對應用到。《The Success Equation》一書指成功應盡量減低運氣的因素，提高skills （可以控制和sharpen）的比例。所以，風險管理是最critical 的因素。其實，不論減重或風險管理，最具挑戰性的是：要長時間重複地discipline execute。Formula 很清晰，完全是執行力的問題。Execution 是我的強項。而過去130多天亦展示了零難度地execute （這個是靠著神，感恩）。所以，我只需要找出風險管理的formula，有數得計然後著實執行做可以了。
「Go 達」＆自己搞掂。
午餐: 南瓜 & 三文魚
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