極速在網上search,這大概是平台期。而且,因為先前份量吃太少,令新陳代謝減慢,現時稍為正常飲食即反彈... 應對方法,是堅持飲食原則(就像我過去咁多個月那樣),這是一場心理戰。
剛才突然想到動力 - 體重線一直單邊向下走,基本上沒試過反彈。然而,人生在世,任何線條會波動,而且幅度超過預期,基本上是必定會發生。
這是學習『危機處理』的機會!
就像投資,難道回報線跌穿預期,就因為不在乎而不理會嗎?不可能吧!
好~! 解決這件事的動力 - 是要從這次事件發掘或得到inspiration,如何處理體重線(回報線)波動,在毫無提防反方向超越預計情況!
This is a big challenge! & I'm sure I will find a solution and overcome it! :)
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