【碎碎唸】昨日中午食過龍，晚餐只是吃冬瓜盅（冬瓜無乜卡路里，也無乜營養，是可以無限量任吃的食物），還要不吃湯料。今晨提不起勁，想食朱古力...大概是連續很多個小時沒卡路里落肚。友人提前邀請去玩，竟然不想去 － 不是不樂意，而是這刻的狀態很累，唔想講嘢（就如同早前家人不斷和我說話，我請他們別再對我說話一樣）
MM：你咁樣減重點得？乜都唔駛做啦～
唉～ 所以節制很重要 － 中午不應食過龍令晚餐無嘢落肚。optimisation ＆ balance 這方面的控制，要改進。不單減重，我估同樣道理可以套用在投資。:P
早餐：1片麥包，1片低脂芝士，幾片小黑椒米餅，1杯脫脂奶，1粒朱古力
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