M 知道我見到炸蝦不會想食，反而是覺得油膩不健康，覺得轉變就像奇跡。I 說記得年初在添馬公園，我才說不想亦不覺得有需要減重，向來健康＆愉快。C 都記得，並說：「今次真是很amazing。神就是有方法。」（肥肥BB：神真的很勁。) 「梗係！你當祂流㗎~」
我聽到「神就是有方法」，很觸動。M 覺得是miracle，因為認識多年今次瞬間轉變。而我覺得最奇跡的，不是心甘情願減重或面對食物的態度轉變，而是整件事零難度~!!!
我不知道 神用了甚麼方法，亦察覺不到何時發生。總之，就是「一瞬間」＆「零難度」。至今24天，沒有半點難受不甘願，不會想偷吃、不覺得束縛，看見別人的食物不為所動、又享受自家的健康食物。總之，心情輕鬆愉快，整個過程輕而易舉零難度，像平日般生活。「零難度」真的很amazing，我不知 神如何做到，但祂自有方法！很大恩典~
今日大挑戰 － 全日4餐都在外吃。
早餐：約了朋友catch up，是愉快的事。吃了一碗通心粉，1個蛋白，大半片火腿，1杯低脂奶
午餐：和家人去食越南菜。我發現芽莊無一樣食物合格。營養師 J說可以吃檬粉，可是芽莊不肯將牛肉河粉轉為牛肉檬粉；之後選了越式飯，跟飯的BBQ pork 原來是炸豬扒、白飯又竟然有椰香味，只有那片焗蛋粉絲附合指引；Order 白灼通菜走油，卻又偏偏淋了油，我要用熱水沖洗再吃；蕃茄檬粉我只吃了蕃茄，湯有油而肉又有肥肉；大蝦柚子沙律可以，但大蝦炸過不能吃。蒸粉卷的餡和皮都塗了油... 結論：未來不會再去芽莊。
下午茶：教會小組去南丫島拍片，到埗後先吃下午茶。我在茶餐廳點了熱檸檬茶和牛油多士(牛油另上)。有兩片麵包，但我只能吃一片。
晚餐：火鍋 － 皮蛋芫茜湯底，吃了鯇魚、魚蛋、蟹柳、蓮藕片、蘿蔔、金菇、烏冬、蝦肉雲吞。另有一個花雕藥膳醉雞鍋，我沒吃(因為油太多)。
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