"For my grace is sufficient for you." - 2 Corinthians 12:9
原以為週二三有事辦,所以訂了週一、四、五的壁球場。 後來計劃有變,暗自呻笨-早知訂週二或週三的場。若有看昨天( Day 13) 的post,就知道我的腕管炎發作 - 右手腕又痛又痺,連打字也隱隱作痛, 前天和昨天無論如何是不可能打壁球的。 以往我要看西醫吃消炎藥貼止痛貼,這次用原始點手法治療, 按壓時右肩和手肘痛極,之後稍為紓緩。今天手腕狀況好多了, 打壁球時舒服自在,而且破了紀錄 - 連續擊球121次。以往最多只能連續擊30多次, 今日試過71次後,向100次挑戰,結果進步神速, 直接從71次升至121次。50/71 = 70% 改進,心跳率亦由過往120 - 138/min,提升至144/min。
誰會想到週初無端手腕痛?誰又估到手腕肩膊初癒打球能破紀錄? 我估不到。神 卻知道,而且凡事總有安排。為免浪費時間和場地, 讓我訂了週四週五的場,而且輕鬆完成練習。
神的恩典夠用。
今日的菜式改變不大,主要是兩塊豬肉不同味:咖喱和香草檸檬。水果不吃蘋果,吃巨峰提子~ 家人問我是否每一餐都很享受,有咁多嘢食。我答:享受不是因為多嘢食,而是好好味。我的食物好味過你們的,而且不需要很多調味料。紅椒炒洋蔥就甚麼都沒加,也鮮甜。:D
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