Day 68 － 創新護膚理由：不是扮靚，而是self control

今日的話題比較女性化 － 如果想 be motivated 護膚，需要方法。

昨天堂家姐F 飲茶時，又提及我要護膚。多年來表姐堂姐好朋友見我皮膚乾燥，都會提點我又介紹護膚品給我。最基本的洗面、爽膚水和面霜，我都有做，用雪肌精或雪花秀。朋友L 說F 應該帶我去買，F 了解我 － 買了又如何？要用先得。（我承認多年前跟過表姐好友等買護膚品，但可以全新不用放幾年...) 

我很怕煩，如果護膚要很多步驟12345，我不會做。又，bump 嘴和扭蓋開對我有分別 － 泵嘴只需按一下，但扭蓋多了2個步驟（扭、掀開、扭回去），所以不喜歡用。（我知『懶』得有點過份，顯然我不在乎，步驟越少越簡單越好）。印象中好幾次，表姐苦口婆心勸喻我護膚扮靚，我會哭（認為被逼做不想做的事）。

昨天F和L 連續第二個星期提及護膚（見我皮膚乾燥吧～），他們知道我有袋韓國牌子的新護膚品，放在就手處但不多用（我照舊用雪肌精）。這次 F 很醒，不再以靚＆年輕些等『吸引』我，而是以『self control』鼓勵我。老實講，真的觸動我喎～ 這種"self control" 對我而言很challenging ，而且是control 自己做該做的事。如果嫌麻煩無法持續做，即是self control 不好啦，所以需要改進。

午餐：跨年生日飯 － semi buffet lunch。食得很開心，因為前菜主菜甜品絕大部分都食得（很久沒試過食西餐差不多每一道菜都全部食得啦～ :)。生菜任食，除了沙律醬又有黑醋，另有黑橄欖（我很喜歡）。主菜的三文魚嫩滑，而且份量剛剛好，不必用晚餐的quota。至於五穀，我不食薯蓉，以甜品代之。有我最喜歡的creme brulee，又有迷你檸檬撻，全部細細件（相中的甜品我沒有全部吃完），最後飲了杯咖啡。

晚餐：2隻清蒸三星蟹，鮮甜美味，再加粟米、芽菜＆白飯。開心的除了食蟹，是減重計劃開始後，在家裡食飯終於第一次完全不需要自己動手煮～!!! 而我事先不知道，是食飯時間有驚喜!!!

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