Day 233 － 凡事有個過程

競步期間，思考風險管理和近期的減重進度，本來不太滿意兩者的進度，但想深一層：

－風險管理有十分明顯的進步，至少在往下波幅的管理和比例，比較掌握和控制到

－減重計劃至今都算很節制。雖然磅數未達新低點，但維持每星期3次競步，食物指引基本跟到（有時會吃無糖士多啤梨乾...）

要達到目標，需要各方面的節制平衡，而且總有一個過程。既然無法一步到位，就量度進度吧～

減重行至最後一里路，體重不容易繼續下降，也許是飲食方面要再straight 一點（不吃士多啤梨乾等）。又，因為其它KPI 已經達成，的確會累＆想偷懶。為了讓自我motivate，我想：咁努力不是為了那幾磅，而是 神創造人，最原本正常的狀態不應該是肥嘅～ 儘管現在已經算標準，但未是最normal 自然的狀態。所以，努力達到正常狀態再算。到時就不需要像現在般做咁多嘢。

投資都需要很多不同範疇和rules 的配合，那個平衡點而不是單單看著回報率。

凡事要效果好，真的要付出努力 － 體重下降至今，皮膚沒鬆弛，而且瘦得較均衡，若非認識的人，大概看不出是『短期減肥的成果』。要全身均衡地落磅，大概不能靠吃藥節食代餐做機等等 － 若果自身沒努力做運動並且給予時間，短期夾硬將體重壓下去，全新難以均衡地燃燒脂肪，應該很合理。至於投資，我想都要兼顧不同範疇守規矩，而且亦有一個進程，穩定上升＆改進就好，不能心急。

看了《侏羅紀世界》。我注意到近年的電影，感情主線不再圍繞愛情（不像小時候的年代），而是親情。今次是兄弟情和姊妹情；電影中說父母準備離婚，而大哥的同學很多都父母離異。大哥有女朋友，但放假去玩又經常望女仔（是極有好感想結識那種）。最後兩兄弟『死過翻生』，父母來到攬著他們...  電影沒交代一家人經歷生離死別，父母有否反思並選擇繼續嘗試在一起。要是以往，大概會有這樣的情節。而紅遍小朋友世界的迪士尼動畫 Frozen，不談愛情而是注重姊妹情，據說故事中的男生信不過（我未看過這套動畫，是朋友轉述的）...  年代真的不一樣了。

午餐：瑤柱蝦子麵，鮮蝦，豆腐

晚餐：壽司，關東煮，沙律