Day 104 - 暫別

又是『上磅』的日子，這星期預咗無輕到。原本想週日一二連續3天提早競步，但因為週日很累，擔心作病（媽媽已經感冒了），所以作罷。未決定出遊期間會否競步，如果有時間就做啦～ 至於飲食，營養師J 說外遊時不需要寫飲食記錄。原本減重計劃應該今日完成。可是，明顯未達標（只輕了14磅），未來會繼續。但外遊期間不想committed to any daily task（有壓力），也許不定期＆隨心情更新吧～

天旋地轉想瞓覺，bye for now & 今日感恩。

午餐：生滾瘦肉粥 + 半個南瓜
晚餐：白粥 + 肉絲蒸豆腐 + 烚白菜