傍晚打璧球，累得想嘔。選擇璧球因為能量消耗是游泳的1.3倍，踏單車的2.2倍。獨自打波是難得的思考空檔，除了Part 2 的分享，我思考今次減肥態度與過往截然不同的理由。Day 1 沒有半點抗拒，準備食物就似平常日子。我沒有因為被限制而更想吃零食或濃味食物、也沒有為淡而無味的食物抱怨、花1小時打璧球亦是甘心樂意的。
為甚麼？
我沒有把「減磅」看為重點。今次主動找營養師 J 的起點，單純因為聽了牧師講道 － 「身體是 神的殿」、「為 神做事需要健康的身體」，然後發現自身潛藏的恐懼，跟著是 J 談及「節制是聖靈果子」 、「攻克己身，叫身服我」。
我不是傳教。而是說明不一樣的出發點，令意義大不同。今次的減重挑戰，意義在於 (1) 克服潛藏恐懼 (2) 操練節制果子 (3) 從減肥過程思考和學習人生道理(就像先前幾篇短文聊到的事)。我知道不是每個人都有機會在特定時段實踐上述 3點，所以要珍惜這次的經驗。
人都受意義驅使。做事需要動力，甚麼變漂亮、減xx磅等，都不屬於有意義的事情。「意義」並非肉眼能看見的，就像雨傘運動，人們追求自由、平等、民主，縱使肉眼看不見，卻非常重要。又如Goolgers 最滿意工作，因為知道their works make the world better。
為了達到那 3項意義，我選擇心甘情願跟營養師 J減肥。（只是Day 1我未敢誇口，希望能保持這種心情到最後）。更重要的是：相信 神同我一齊行。:)
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