Day 166 - 持續新低點

早晨磅重，竟然是昨日的新低點。一般吃過豐盛晚餐的翌日早晨，體重都會稍為回升。今次竟然無，很驚喜。我想體重是真的降下來了。今日3餐都在外，明晚又有飯局，真的要更加謹慎節制。

一早去競步，吃過早餐再打羽毛球。這星期最後一次的運動，希望未來幾日可以再創低點(應該很難，不過可以期望吓)

早餐：洋蔥雞肉三文治，skim milk cappuccino