New Phase #2 － 反彈(?)

減重之後，容許體重有1kg 上落作buffer。最近這個buffer 常常被越過...  先前都試過，但只是因為水腫（可以兩日之內相差4磅)，但近日上了少回落。Part time 姐姐說我看上去肥番少少...  聽到有些愁。老實講，我提不起勁再減重。本來的理念是學習節制，讓體重回落至正常水平（normal range － 不肥不瘦）。目的達到啦～ 沒減肥之後，我繼續每天log meals，每星期做3次運動。食物選擇多了，會吃甜品炸物腰果等等，但有控制份量。總之，全日攝取的卡路里，基本上不會超過身體所需。即便超過，整個星期拉勻，是合格嘅～  如果很科學地計算，無理由會體重上升。即使上升，也不可能一下子相差咁遠...

覺得煩 － 因為不想再減肥。本來是學節制，也學會啦～ 現在繼續實踐節制（log meals ＆ 做運動)，而體重又在正常水平，老實講真的零動力減重！難道真的為了幾磅搞咁多嘢咩～～～

是，那時減重是零難度，所以現在就算隨時隨地想再減重，應該都是零難度。不過，無intention ＆ NOT determine at all。沒有一個meaningful 的理由，真的提不起勁亦不想做這件事喎～～～點算？